Preparazioni complete body building

Il body building è l’estremizzazione di uno stile di vita volto ad una muscolarizzazione superiore alla media ed alla ricerca di un fisico asciuttissimo e sempre preparato. E’ una vera e propria disciplina di vita.

Per arrivare a questi risultati è infatti indispensabile essere pronti a grandi sacrifici in termini di fatica, alimentazione specifica, costanza e dedizione. Tutto ciò implica una motivazione fuori dal comune che, se supportata da una mano esperta e preparata, fornisce grandissime soddisfazioni.

Grazie alla competenza ed esperienza specifica oltre ad una grande passione ed un importante supporto motivazionale, i nostri tecnici sono in grado di predisporre preparazioni complete unendo:

• personal coaching
• personal training in sala pesi
• programma di allenamento personalizzato e finalizzato all’obiettivo individuale
• indicazioni alimentari
• misurazione di tutti i parametri corporei (Fit Analysis)

Preparazioni complete fitness

La definizione di Fitness è stata proposta da molti enti ed associazioni del settore. Per la quantità di aspetti che concorrono a formare un fisico “fitness”, appare chiaro che esso sia un sistema di vita, più che uno sport in sé.

Una abitudine di vita rivolta al benessere psico-fisico, ottenuto principalmente con una corretta alimentazione, per lo più bilanciata, ed un programma di allenamento completo che, oltre al puro aspetto estetico riguarda la salute, preservando articolazioni e scongiurando il più possibile eventuali patologie legate ad allenamenti “estremi”.

Lo stile di vita di chi è rivolto al fitness è pertanto equilibrato tra la forma fisica, il benessere mentale e la salute.

Il risultato è sempre la somma di molti fattori:

• stile di vita
• programma di allenamento
• alimentazione
• tecnica ed intensità di allenamento
• monitoraggio e misura delle performance

Un programma efficace contempla l’ottimizzazione di tutti questi aspetti sia per i più esperti sia per chi si affaccia per la prima volta a questa disciplina, grazie principalmente a:

• personal training in palestra
• programmi di allenamento dedicati e finalizzati al tuo obiettivo
• indicazioni alimentari
• Fit Analysis per il monitoraggio della performance